Automobilistes, prudence ! En prévision des fortes chaleurs, voici quelques précautions à prendre…

Ne jamais laisser un enfant ou un animal au soleil !

Et tout commence par une règle de bon sens. Ne laissez jamais un enfant ou un animal dans un véhicule, même pour « un instant » et avec une fenêtre entrouverte !

En effet, en moins de 20 minutes, la température à l’intérieur d’un véhicule peut monter à plus de 50°C quand la température extérieure est de 35°C !

Avant de prendre le volant

Votre véhicule est stationné à l’extérieur ? Pour limiter le coup de chaud à votre retour, optez pour un pare-soleil. Vous pouvez également couvrir votre volant (et le siège bébé si nécessaire) d’un linge ou d’un vêtement pour limiter les brûlures (notamment sur les sièges en cuir).

Avant de monter dans votre voiture, commencez par l’aérer naturellement en ouvrant les portes, puis les fenêtres lorsque vous commencez à rouler. Ainsi, vous ferez baisser le mercure à bord. Fermez totalement les fenêtres quand l’allure augmente, pour limiter la surconsommation, et enclenchez la climatisation.

L’écart de température recommandé entre l’intérieur de l’habitacle et l’extérieur est de 5ºC. S’il fait 35ºC, il faut donc opter pour un réglage à 30ºC, pour ne pas risquer le choc thermique. Il est conseillé de couper la climatisation un quart d’heure avant de vous arrêter pour réhabituer votre corps à la chaleur.

Dernier conseil, n’activez pas le mode recyclage. Ce dernier empêche l’air frais de circuler correctement dans la voiture !

Comment vérifier le bon état de marche de votre clim’ ?

Fermez tous les aérateurs sauf un, et placez un thermomètre devant. Après 30 secondes, ventilation à fond, l’instrument doit afficher entre 2 et 8 °C (s’il ne fait pas plus de 30° dehors).

Pensez évidemment à prendre de l’eau fraîche. Buvez régulièrement, en petite quantité pour éviter la déshydratation.

N’hésitez pas à prendre de la nourriture, des fruits et des vitamines. Et n’oubliez pas de penser à des vêtements légers ainsi que vos lunettes de soleil.

Comment gérer la chaleur sur la route ?

En période de canicule, si vous le pouvez, décalez vos horaires de trajet. Rouler plus tôt ou plus tard, vous permettra d’éviter le pic de chaleur qui surgit en cours de journée. Prenez la route en étant reposé et après avoir mangé une petite collation.

Une fois au volant, la traditionnelle pause toutes les deux heures environ est d’autant plus nécessaire lors des fortes chaleurs. Ces pauses sont précieuses pour se reposer, se dégourdir les jambes et, pourquoi pas faire une sieste. Le mieux est de chercher un coin à l’ombre. Pendant les arrêts, ne laissez pas des passagers ou animaux dans le véhicule.

Les précautions pour votre véhicule

Les fortes températures ont également des conséquences sur votre voiture. Le nombre de demandes de dépannage affiche en général une forte hausse lors des pics de chaleur.

Mondial Assistance prévoit d’ailleurs entre 1 500 et 1 800 appels supplémentaires par jour.

Pour ce qui est des pannes les plus courantes, on retrouve souvent les surchauffes de moteur, les pannes de batterie et de climatisation. Pour la batterie, il est conseillé de vérifier l’état de charge avant de partir.

Pour éviter le coup de chaud de la mécanique, le plus souvent lié aussi à l’utilisation intensive de la clim’, il est important de prendre le temps de vérifiez le niveau du liquide de refroidissement et le bon état de marche du ventilateur.

Enfin, des pneus usés ou insuffisamment gonflés peuvent aussi être problématiques. On vérifie donc le niveau d’usure et on surgonfle légèrement les gommes en mettant la pression « en charge » inscrite dans la notice du véhicule.

Bonne route !

Pour éviter au maximum les bouchons des départs en vacances, certains automobilistes décident de partir très tôt le matin ou très tard le soir. Si cette technique peut s’avérer efficace, elle est souvent synonyme d’un manque de sommeil et d’une fatigue plus présente au volant.

Pour limiter au maximum la somnolence lorsque l’on conduit, hormis les conseils habituels comme manger léger, bien dormir, faire des pauses régulièrement, une nouvelle solution a été mise en lumière par l’étude de l’association Assurance Prévention.

Écouter de la musique, ou du moins un programme que l’on aime stimulerait le cerveau et diminuerait le risque de fatigue.

FAITES UN DÉPART DE VACANCES EN MUSIQUE

Les 97 participants à l’étude ont été répartis en cinq groupes. Chaque automobiliste a été placé dans un simulateur de conduite, pour une session de 90 minutes dans des conditions monotones, avec un casque sur les oreilles. Le premier groupe n’a pu profiter que du son de la route.

Le deuxième groupe a dû se contenter d’une musique imposée. Le troisième a eu droit à une musique imposée entrecoupée pub et les deux derniers ont pu choisir respectivement une musique et un podcast d’émission.

À la fin des tests, les membres du groupe sans aucune stimulation audio, si ce n’est le bruit de la route, étaient beaucoup plus atteint par la somnolence jusqu’à réaliser des micro-sommeils de une à quatre secondes. Écouter de la musique permettrait donc de limiter la somnolence.

EN VOITURE, C’EST LE CONDUCTEUR QUI CHOISIT LA MUSIQUE !

La grande nouvelle de cette expérience, c’est surtout que les groupes 4 et 5, ceux qui ont pu choisir leur programme, ont été moins sujet à la somnolence que ceux dont la musique était imposée, même entrecoupée par les pubs. En voiture, pour limiter la fatigue, il vaut mieux donc que le conducteur choisisse sa musique ou son programme, et tant pis pour les autres passagers.

L’idée n’est pas de commencer à mettre de la musique au moment des premiers signes de fatigue mais dès le départ. L’idéal serait de varier entre podcasts/émissions et musique pour casser un rythme qui pourrait vous endormir.

L’étude est disponible en vidéo ici :

Selon le site de la sécurité routière, le risque d’accident est 8 fois plus important lorsqu’on est somnolent. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, c’est la vitesse qui entraîne une plus grande fatigue, et non pas une allure constante mais modérée. Plus l’automobiliste roule vite, plus son œil doit traiter d’informations en un minimum de temps.

La musique n’est cependant pas une solution miracle pour éviter la somnolence. Lorsque l’on fatigue, le mieux reste de s’arrêter faire une pause mais aussi de ralentir un peu la cadence.

Source : www.autojournal.fr